Natura Bio Frika Fix Gemüse-Bratlinge, 150 g

Artikelnummer: NT030

Haltbar bis: 27.04.2019

· Fertigmischung
· Ausreichend für ca. 6 - 8 Bratlinge
· 100 % Vegan

Kategorie: Bratlinge


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Beschreibung

Wenig Fett, viel pflanzliches Eiweiß und reichlich Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe machen die Bratlinge - ohne Zusatzstoffe - zu einem natürlich gesunden Genuss.

Die Zubereitung der Bratlinge ist einfach: Der Packungsinhalt wird in Wasser eingerührt und mit einer fein gehackten Zwiebel zu einem Teig verarbeitet. Nach kurzer Quellzeit werden aus dem Teig Bratlinge geformt und von beiden Seiten goldbraun gebraten.


Anwendung

Packungsinhalt in 150 ml warmes Wasser einrühren und zu einem Teig verarbeiten. 10 Minuten quellen lassen. Teig gut durchkneten, mit angefeuchteten Händen Bratlinge formen und bei mittlerer Hitze in Öl von beiden Seiten goldgelb braten.


Zutaten

Weizenvollkornflocken*, Weizenvollkornmehl*, Gemüse* (15 %: Zwiebeln*, Karotten*, Pastinaken*, Lauch*, Petersilienwurzel*), Speisesalz, Gewürze* (Curry*, Liebstöckel*, Knoblauch*, Paprika*, schwarzer Pfeffer*, Petersilie*).

* aus kontrolliert biologischem Anbau


Nährwerttabelle

Durchschnittliche Nährwertangaben:pro 100 g (NRV)*
Energie337 kcal / 1420 kJ (16,85 %)
Fett2,2 g (3,14 %)
- davon gesättigte Fettsäuren0,5 g (2,5 %)
Kohlenhydrate63,9 g (24,58 %)
- davon Zucker5,1 g (5,67 %)
Ballaststoffe11,4 g (**)
Eiweiß9,7 g (19,4 %)
Salz2,3 g (38,33 %)

* Prozent der Referenzmenge nach LMIV. ** Keine Referenzmenge oder Empfehlung vorhanden.


Darreichungsform: Bratlinge
Produkteigenschaften: Frei von Nüssen Frei von Soja Frei von Hefe Vegan Frei von Laktose
Produktqualität: Bio
Inhalt:150,00 g
Herkunftsland:Deutschland

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