Natura Bio Frika Fix Lupinen-Bratlinge, 150 g

Artikelnummer: NT032

· Mit Quinoa
· Ausreichend für ca. 6 - 8 Bratlinge
· 100 % Vegan

Kategorie: Bratlinge


2,25 €
1,50 € pro 100 g

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Natura Frika Fix Lupinen Bratlinge ist eine vegane Fertigmischung für leckere Bratlinge mit Lupinen, Dinkel, Hafer und Quinoa. Zwiebeln, Tomaten, Karotten sowie Knoblauch, Pfeffer und Oregano runden den herrlichen Geschmack ab. Die Bratlinge lassen sich schnell in einfach zubereiten und können je nach Geschmack mit Gemüse-, Zwiebel- oder Käsewürfel verfeinert werden.


Anwendung

Packungsinhalt in 200 ml heißes Wasser einrühren und zu einem Teig verarbeiten. 10 Minuten quellen lassen. Teig gut durchkneten, mit angefeuchteten Händen Bratlinge formen und bei mittlerer Hitze in Öl von beiden Seiten goldgelb braten.


Zutaten

Lupinenschrot* (25 %), Dinkelschrot* (25 %), Haferflocken*, Quinoa* (10 %) Zwiebeln*, Tomaten*, Karotten*, Spinat*, Salz, Gewürze* (Knoblauch*, schwarzer Pfeffer*, Muskat*), Oregano*.

* aus kontrolliert biologischem Anbau


Nährwerttabelle

Durchschnittliche Nährwertangaben:pro 100 g (NRV)*
Energie331 kcal / 1375 kJ (16,55 %)
Fett4,7 g (6,71 %)
- davon gesättigte Fettsäuren1 g (5 %)
Kohlenhydrate41,4 g (15,92 %)
- davon Zucker5,1 g (5,67 %)
Ballaststoffe21,5 g (**)
Eiweiß18,2 g (36,4 %)
Salz2,5 g (41,67 %)

* Prozent der Referenzmenge nach LMIV. ** Keine Referenzmenge oder Empfehlung vorhanden.


Darreichungsform: Bratlinge
Produkteigenschaften: Frei von Nüssen Frei von Soja Frei von Hefe Vegan Frei von Laktose
Produktqualität: Bio
Inhalt:150,00 g
Herkunftsland:Deutschland

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