Natura Rote Linsen-Bratlinge Fertigmischung ist eine vegane Mischung für die schnelle und unkomplizierte Zubereitung leckerer Bratlinge. Rote Linsen, Mais, Zwiebeln, Paprika u.a. geben diesen herzhaten Köstlichkeiten ihren Unverwechselbaren Geschmack.
Anwendung
Packungsinhalt in 190 ml warmes Wasser einrühren und zu einem Teig verarbeiten. 10 Minuten quellen lassen. Teig gut durchkneten, mit angefeuchteten Händen Bratlinge formen und bei mittlerer Hitze in Öl von beiden Seiten goldgelb braten.
Zutaten
Rote Linsen* (35 %), Mais*, Zwiebeln*, Kartoffeln*, Zucchini*, Buchweizengrütze*, Salz, Paprika*, Kartoffelstärke*, Gewürze* (Curry*, Liebstöckel*, Paprika*, Knoblauch*, schwarzer Pfeffer*, Kreuzkümmel*). Kann Spuren von Gluten, Krebstieren, Ei, Fisch, Erdnüssen, Soja, Milch, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesamsamen, Lupinen, Weichtiere, Schwefeldioxide, Sulfite enthalten.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerttabelle
| Durchschnittliche Nährwertangaben: |
pro 100 g (NRV)* |
| Energie |
329 kcal / 1393 kJ (16,45 %) |
| Fett |
1,4 g (2 %) |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0,3 g (1,5 %) |
| Kohlenhydrate |
60,8 g (23,38 %) |
| - davon Zucker |
4,7 g (5,22 %) |
| Ballaststoffe |
7,9 g (**) |
| Eiweiß |
14,4 g (28,8 %) |
| Salz |
3 g (50 %) |
* Prozent der Referenzmenge nach LMIV. ** Keine Referenzmenge oder Empfehlung vorhanden.
