Flohsamenschalen sind die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata. Sie enthalten lösliche, gut quellfähige Ballaststoffe, die sanft das Volumen des Stuhls erhöhen und auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen.
Entsprechend der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DEG) sollen Erwachsene mindestens 30 g Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen.
Da sich viele Menschen eher ballaststoffarm ernähren erreichen sie diesen Wert häufig nicht. Der zusätzliche Verzehr von pflanzlichen Ballaststoffen kann daher sinnvoll sein und eine gesunde Ernährung unterstützen.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für das Wohlbefinden.
Anwendung
2 x täglich 1 gestrichenen Teelöffel (je 3 g) Flosapur mit reichlich Flüssigkeit (ca. 200 ml) wie Wasser oder Saft verrühren und trinken. Am besten ein weiteres Glas Flüssigkeit nachtrinken. 2 Teelöffel (ca. 6 g) indische Flohsamenshalen decken ca. 17 %* der empfohlenen Tageszufuhr an Ballaststoffen.
* Deutsche Gesellschaft für Ernährung
Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen unbedingt auf eine ausrecihende Flüssigkeitszufuhr achten. Flosapur eignet sich für die langfristige Anwendung.
Zutaten
Indische Flohsamenschalen, fein vermahlen
Nährwerttabelle
| Durchschnittliche Nährwertangaben: |
pro 100 g (NRV)* |
pro Portion (NRV)* |
| Energie |
193 kcal / 776 kJ (9,65 %) |
6 kcal / 23 kJ (< 1 %) |
| Fett |
0,2 g (< 1 %) |
< 0,1 g (< 1 %) |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
< 0,1 g (< 1 %) |
< 0,1 g (< 1 %) |
| Kohlenhydrate |
2,5 g (< 1 %) |
< 0,1 g (< 1 %) |
| - davon Zucker |
0 g (0 %) |
0 g (0 %) |
| Ballaststoffe |
87,8 g (**) |
2,6 g (**) |
| Eiweiß |
1,4 g (2,8 %) |
0,1 g (< 1 %) |
| Salz |
0,3 g (5 %) |
< 0,1 g (< 1 %) |
* Prozent der Referenzmenge nach LMIV. ** Keine Referenzmenge oder Empfehlung vorhanden.
Eine Portion entspricht 3 g. Die Packung enthält 100 Portionen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
